양치질의중요성 썸네일형 리스트형 [건강정보]양치질~일어나자마자하시나요? 아침밥 먹고 하시나요? 나이가 하나둘씩 늘어나다 보니 건강에 대한 관심도 예전보다 더 늘어 난것 같아요.제 블로그에도 좋은 건강정보를 함께 공유 하려합니다. 여러분은 양치질을 일어나자 하시나요?아침밥을 먹고 하시나요?많은 분들이 아침밥을 먹고 하실꺼라고 생각이 들어요.그러면 안되는 이유 아래와 같이 정리 하였어요. 아침에 일어나자 마자 양치질을 해야 하는 이유1. **구강 내 세균 제거** 밤새 자는 동안 입안에서는 침의 분비가 줄어들어 구강 내 세균이 급격히 증가합니다. 아침에 일어나자마자 양치질을 하면 이러한 세균을 빠르게 제거할 수 있어 구강 건강을 지킬 수 있습니다. 2. **입냄새 예방** 입 안에 쌓인 세균과 음식물 찌꺼기 등이 입냄새를 유발하는 주범입니다. 아침 양치질은 입 냄새를 효과적으로 .. 더보기 이전 1 다음
