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점점 인간관계가 어려운데 저만 그런가요?

친구라는말이 예전엔 별로 감흥이 없었다.지금도 그렇긴 하다. ^^;; 굉장히 자립심 있는 인간이라고 해야 할까?인간관계에 있어서 그리 깊게 생각하는 편이 아니다.어릴때도 그랬던것 같다. 친구가 나에게 그렇게 위로가 되지 않고 그닥 재미 있지도 않았던것 같다. (사실 고등학생때부터 그랬다. 사춘기때부터...)나의 시간이 소중하고, 사색에 잠겨 있는것이 좋았던 시절.친구가 그렇게 나에게 큰 의미가 될 수 없었던 이유이다.근데 마침 그때 그렇게 좋은 친구가 내 주변에 없었던것 일 수도 있다.찐우정의 친구가 있었다면 지금의 나의 마음상태는 조금 달라져 있었을수도 있겠다. 점...차 ~그러한 성향으로 변한것 같다.겉으로 거칠게 들어나지는 않지만, 내면에선 소용돌이를 틀고 용트림을 내뿜을 준비를 항상 하고 있었던 ..

출산률이 증가했다고 하는데 그 주요 요인이 무엇인지 알아보았습니다.

2024년 한국의 출산율이 증가한 사실을 알고계시나요? 통계청 자료에 따르면, 올해 출생아 수는 전년 대비 약 5.9% 증가했으며, 특히 7~8월에는 혼인 건수가 두 자릿수 증가하며 출산률에 영향을 미쳤다고 해요. 이로 인해 올해 합계출산율이 작년 0.72명보다 소폭 상승한 0.74명 정도가 될 것으로 전망되고 있습니다​. 오랜만에 반가운 소식인데요.이렇게 소폭이라도 증가한 이유를 알고 싶어 정리해보았습니다. 그러한 노력이 오래 지속될지는 모르고 이러한 증가추세가 또한 오래  지속될지는 미지수이지만요.잠시나마 이 어지러운 세상에 출산률이 올랐다고 하니ㅜㅜ 감격스럽네요.   **출산율 증가의 주요 요인은 무엇일까요?1. 주거 안정 지원신혼부부 주택 지원:신혼부부를 대상으로 한 전세자금 대출 한도를 확대하고..

이승만 부터 윤석열까지 다사다난했던 대한민국을 간단하게 정리해보았습니다.

지금 나라가 굉장히 시끄럽죠? 79년생인 저는 쿠테타를 두번 겪었네요... 참 험난한 태생입니다. 2024년 포함 쿠테타를 두번 겪었고 / 고딩소녀의 삐삐감성에서 1998년 핸드폰이라는 신문명을 맛보았으며/ IMF을 겪어 큰 기업들이 휘청거리를 모습들을 보았습니다. 그때 어머니가 둘째인 저까지만 대학등록금을 내주시고 막내는 큰 이모과 도와주셨던 기억이 나네요. ㅜㅜ /2000년 넘어와서 스마트폰의 문명이 이르기까지~ 아날로그감성에서 디지털 그리고 Ai !!이렇게 다사다난 화려한 태생이 또있을까싶은데요.~ 적다보니 79년생 이 겪은 다사다난 해프닝들을 모아서 블로그를 작성해도 재미있을것 같네요.^^2024년 현직대통령이 계엄선포를 하는 일이 벌어지고 80년도 제가 태어나고 응에응에 하고 있던 그 시절~!!..

노인분들을 위한 공공일자리가 110 만개 생긴대요.

60세가 되면 자연스럽게 은퇴하던 시절은 이제 옛말이 되었어요. 지금은 70대의 취업률이 30%에 이른다고 해요. 지금 현재 65세 이후로 가장 많은 분들이 퇴직을 하신다고 해요,.그런데 노후에도 다닐 수 있는 직장이 많지는 않아요. 그래서 나라에서는 시니어들이 사회에 참여하면서 월급도 받을 수 있는 노인 공공일자리를 운영한다고 합니다. 어떤 일자리가 있나요?내년에는 역대 최대인 110만개의 일자리가 생긴대요. 어떤 분들이 신청 할 수 있는지, 장점은 뭔지 알아보았습니다.시니어에게 사회 참여 기회를 드리고 부족한 소득을 보충해주기 위한 목적으로 정부가 공급하는 일인데요.공익활동동형과 사회서비스형, 민간형으로 나뉘어 있습니다.공익활동형: 주로 공공의 시설을 정리하거나, 취약계층을 지원하는 업무를 합니다.사..

노후준비는 어떻게 하고 계세요?

40대가 되니 노후에도 저절로 관심이 생기는것이 신기해요.철 없던 시절엔 그런 생각이 전혀 안났거든요. 이제 부모님 늙어가시는거 보이고 주변에 가족분들이 아프거나 돌아가시면서 나이들어가는것이 .~ 세월이 흘러가는것이 완전히 실감이 난다고 해야 할까요? 아이들이 한참 성장하고 있고 교육에도 힘써야 하지만 우리가 나이가 들고 일을 더이상 못하였을때를 대비해야 하지않을까 ? 라는 생각이 듭니다.국민연금은 필수 조건이라 하나정도는 가지고계실텐대요, 그 외로 해야 할것이 퇴직연금+ 개인연금 이라고 해요. 퇴직연금은 조건이 회사를 꼭 다녀야 한다는 조건이 있지만, 연금저축은 돈을 벌지 않아도 계좌를 만들 수 있어서 접근성이 더욱 편리 하였습니다. 나중에 언제 받을지는 각각 다른 계획을 가지고 계시겠지만  국민연금과..

국민연금은 내가 낸 금액을 다 받을 수 있을까?

국민연금은 기본으로 하나 정도는 갖고 있으시죠? 그러나 국민연금을 내가 줄곧 받다가 내가 사망하면 그 연금은 어떻게 되나 궁금하지 않으셨나요? 제가 알아보았습니다.국민연금은 본인이 낸 금액을 기준으로 수령하기보다는, 평생 연금 형태로 지급받는 사회보장제도입니다. 본인이 낸 금액 이상을 받을 가능성도 있지만, 사망 후에는 유족이 일정 조건을 충족하면 유족연금을 받을 수 있습니다. 아래에서 자세히 설명드릴게요.1. 본인이 낸 국민연금을 다 받을 수 있나?국민연금은 보험의 성격을 가지기 때문에, 본인이 낸 금액만큼을 환급받는 방식은 아닙니다. 대신, 가입 기간과 나이에 따라 평생 연금으로 지급됩니다. • 수령액 계산 방식 • 본인이 납부한 금액(보험료) + 정부가 지원한 금액 + 국민연금 운용 수익을 합산하여..

카테고리 없음 2024.11.24

[건강상식]글루타치온의 효능

글루타치온(Glutathione)은 강력한 항산화제로, 우리 몸의 세포를 보호하고 면역 체계와 해독 작용에 중요한 역할을 합니다. 아래는 글루타치온의 주요 효능입니다.1. 항산화 작용 • 글루타치온은 **활성산소(프리라디칼)**를 제거해 세포 손상을 예방합니다. • 노화 방지와 만성질환 예방에 효과적입니다.2. 피부 건강 개선 • 글루타치온은 멜라닌 생성을 억제하여 피부를 밝고 투명하게 유지하는 데 도움을 줍니다. • 주근깨, 색소침착 등의 개선에도 유용합니다. • 미백 효과로도 알려져 있습니다.3. 간 해독 및 건강 유지 • 간에서 독소를 제거하고, 알코올이나 약물로 인해 손상된 간을 회복시키는 데 도움을 줍니다. • 간 기능을 강화하여 피로 해소에 효과적입니다.4. 면역력 강화 • 면역세포(특히 T세..

카테고리 없음 2024.11.22

[금융지식]ISA 가 노후에 도움이 될까?

ISA(개인종합자산관리계좌)는 노후 준비에 어느 정도 도움이 되지만 ISA의 특징과 목적에 따라 효율성이 달라질 수 있으니, 구체적으로 살펴보겠습니다. ISA의 주요 특징은? 1.세제 혜택 • ISA에서 발생한 수익(이자, 배당, 투자수익)에 대해 비과세 혜택이 제공됩니다. 일정 한도를 초과하는 수익에 대해서는 낮은 세율(9.9%)만 적용됩니다. • 이러한 세제 혜택은 장기적으로 자산을 늘리는 데 유리합니다. 2.가입 대상 및 한도 • 만 19세 이상이면 누구나 가입할 수 있습니다(근로소득이 없는 청년은 15세부터 가능). • 납입 한도: 연간 최대 2,000만 원, 5년간 최대 1억 원까지 납입 가능합니다. 3.운용 상품 • 예금, 적금, 펀드, ETF, 리츠 등 다양한 금융 상품에 투자할 수 있어 자..

멜라니아트럼프는 백악관에서 지내지 않기로 했데요. 그 이유와 그 밖에 패션아이콘으로 꼽히는 이유에 대해 알아보았어요.

[멜라니아 외부 활동 자제?] 트럼프대통령의 부인인 멜라니아트럼프는 공식활동을 자제 하는 것으로도 유명한데요, 백안관에 상주할 가능성도 적다고 하죠~       멜라니아 트럼프가 백악관에 상주하지 않고 공식적인 활동을 자제하는 데는 여러 이유가 있다고 해요. 그이유에 대해 알아보았습니다. 멜라니아는 남편 도널드 트럼프의 두 번째 임기 중에도 백악관에 거주하기보다는 플로리다의 마라라고 리조트와 뉴욕 트럼프 타워에서 시간을 보낼 계획이라고 알려져 있다고 해요. 이는 그녀가 워싱턴 DC 생활보다는 개인적인 생활과 가족에 더 집중하고 싶어 하기 때문입니다. 특히, 그녀는 아들 배런 트럼프의 교육과 생활을 우선으로 하고 있습니다. 배런은 현재 뉴욕 대학교에 재학 중이며, 멜라니아는 아들과 가까운 곳에서 시간을 보..

남들보다 젊어지는 건강한 식습관이 있다면?

40대에는 신진대사가 느려지고 체력이 조금씩 줄어들기 때문에, 건강하고 젊게 보이는 식습관이 매우 중요해요. 아래는 젊어지는 데 도움이 되는 식습관과 추천 음식을 정리했어요: 1. 항산화 식품 섭취 •왜? 노화를 늦추고 세포를 건강하게 유지해요. •추천 음식: •블루베리, 딸기 등 베리류 •토마토 (라이코펜 함유) •브로콜리, 시금치 같은 녹황색 채소 •다크초콜릿(카카오 70% 이상) 2. 단백질 충분히 섭취 •왜? 근육 유지와 회복을 돕고, 신진대사를 높여줘요. •추천 음식: •닭가슴살, 생선(특히 연어와 고등어 같은 오메가-3 풍부한 생선) •콩류, 두부 •달걀 3. 건강한 지방 선택 •왜? 피부를 건강하게 하고 염증을 줄여줘요. •추천 음식: •올리브 오일, 아보카도 •견과류(특히 호두, 아몬드) ..

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